Basis Coaching

Im Basis Coaching biete ich Dir eine umfassende Ernährungsberatung und ganzheitliche Gesundheitsberatung an. 

Alle Termine finden online per Zoom statt.

Anwendungsbereiche

Sinnvoll ist es u.a. bei folgenden gesundheitlichen Themen:

  • Chronische Verdauungsbeschwerden (z.B. Blähungen, Durchfall, Verstopfung, Reizdarm)
  • Lebensmittelunverträglichkeiten, Lebensmittelallergien (z.B. gegen Milch, Gluten, Fruktose)
  • Typische Zivilisationskrankheiten (wie Bluthochdruck, Diabetes, Fettleber, erhöhte Cholesterinwerte, Gallensteine, uvm.)
  • Infektanfälligkeit, Pilzinfektionen 
  • Wunsch die eigene Ernährung gesünder zu gestalten
  • Übergewicht
  • Zuckersucht / Zuckerentwöhnung
  • Erschöpfung

Inhalt

Das Basis Paket beinhaltet eine Zusammenarbeit über einen Zeitraum von ca. 2 Monaten mit insgesamt 4 Beratungsgesprächen:

  • Analyse des vorab ausgefüllten Anamnesebogens
  • 1. Termin: Anamnese und Zielsetzung, ca. 30 Minuten
  • Erstellung eines individuellen Ernährungsplans und weiteren ganzheitlichen Maßnahmen
  • 2. Termin: Besprechung des Ernährungsplans und der ganzheitlichen Maßnahmen, ca. 90 Minuten
  • Handouts aller Empfehlungen (Zusammenfassung, Essensplan, Einkaufsliste)
  • Whatsapp-Support bei Fragen während der Umsetzung
  • 3. Termin: Begleitung (Fragen, Probleme, erste Erfolge, Motivation), ca. 30 Minuten
  • 4. Termin: Nachsorge (Fragen, Erfolge) und Besprechung ggf. weiterer Maßnahmen, ca. 30 Minuten

Paketpreis: 

349,- EUR

Methoden

Ursachen

  • ganzheitliche Betrachtung
  • Unterstützung bei Diagnosestellung (z.B. Mikrobiom-Analyse, Unverträglichkeitstests, Allergietests durch externe Labore)

Reset und Aufbau
deines Körpers

  • Darmsanierung, Darmaufbau
  • Leberreinigung, Leberregeneration
  • Entgiftung, Entsäuerung, Kuren
  • Mikronährstoffe

Coaching

  • Umstellung hin zu gesünderen Lebens- und Ernährungsgewohnheiten
  • Kognitives, instrumentelles und palliativ-regeneratives Stressmanagement 

Kostenloses und unverbindliches Vorgespräch

Du interessierst dich für eine Beratung bei mir, bist dir aber noch nicht sicher, ob es das Richtige für dich ist?

Dann vereinbare gerne noch heute einen Termin für ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch.

Ich berate und unterstütze dich gerne bei deinen individuellen gesundheitlichen Themen.

Hinweis: Meine Tätigkeit als Fachberaterin für holistische Gesundheit und Stressmanagement Trainerin, bewegt sich in der Gesundheitsprävention und Gesundheitserhaltung. Es handelt sich um Beratungen (keine Therapie), die einen Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker nicht ersetzen sollen, sondern ganzheitlich ergänzen können.