Coaching
Im Rahmen eines Coachings erhältst Du eine umfassende Ernährungsberatung & ganzheitliche Gesundheitsberatung über einen Zeitraum von mehreren Wochen.
Alle Termine finden online per Zoom statt.
Anwendungsbereiche
Sinnvoll ist es u.a. bei folgenden gesundheitlichen Themen:
- Chronische Verdauungsbeschwerden (z.B. Blähungen, Durchfall, Verstopfung, Reizdarm)
- Lebensmittelunverträglichkeiten, Lebensmittelallergien (z.B. gegen Milch, Gluten, Fruktose)
- Typische Zivilisationskrankheiten (wie Bluthochdruck, Diabetes, Fettleber, erhöhte Cholesterinwerte, Gallensteine, uvm.)
- Infektanfälligkeit, Pilzinfektionen
- Wunsch die eigene Ernährung gesünder zu gestalten
- Übergewicht / Abnehmwunsch
- Zuckersucht / Zuckerentwöhnung
- Erschöpfung
Inhalt
Das Coaching beinhaltet eine Zusammenarbeit über einen Zeitraum von ca. 2 Monaten mit insgesamt 4 Beratungsgesprächen:
- Analyse des vorab ausgefüllten Anamnesebogens
- 1. Termin: Anamnese und Zielsetzung, ca. 30 Minuten
- Erstellung eines individuellen Ernährungsplans und weiteren ganzheitlichen Maßnahmen
- 2. Termin: Besprechung des Ernährungsplans und der ganzheitlichen Maßnahmen, ca. 90 Minuten
- Handouts aller Empfehlungen (Zusammenfassung, Essensplan, Einkaufsliste)
- Whatsapp-Support bei Fragen während der Umsetzung
- 3. Termin: Begleitung (Fragen, Probleme, erste Erfolge, Motivation), ca. 30 Minuten
- 4. Termin: Nachsorge (Fragen, Erfolge) und Besprechung ggf. weiterer Maßnahmen, ca. 30 Minuten
Paketpreis
369,- EUR
Ablauf des Coachings
Vorgespräch per Zoom
zum Besprechen deines Anliegens und einer Zusammenarbeit.
Wenn dir mein Angebot zusagt, geht es weiter.
Du füllst den Anamnesebogen aus und sendest ihn mir zu.
Darüber hinaus machen wir ein Anamnesegespräch per Zoom.
Ggf. benötige ich noch ein Ernährungsprotokoll von einer Woche.
Ich analysiere deinen Anamnesebogen und das Ernährungsprotokoll und erstelle dir einen
individuellen Plan
mit Ernährungsempfehlungen und ganzheitlichen Maßnahmen.
1. Beratungsgespräch per Zoom
Besprechung deines individuellen Maßnahmenplans
2. Beratungsgespräch per Zoom
Zwischengespräch (Fragen, Probleme, erste Erfolge, Motivation)
Am Ende des Beratungszeitraumes gibt es ein Abschlussgespräch (Fragen, Erfolge, ggf. Besprechung weiterer Maßnahmen).
Methoden
Ursachen
- ganzheitliche Betrachtung
- Unterstützung bei Diagnosestellung (z.B. Mikrobiom-Analyse, Unverträglichkeitstests, Allergietests durch externe Labore)
Reset und Aufbau
deines Körpers
- Darmsanierung, Darmaufbau
- Leberreinigung, Leberregeneration
- Entgiftung, Entsäuerung, Kuren
- Mikronährstoffe
Coaching
- Umstellung hin zu gesünderen Lebens- und Ernährungsgewohnheiten und Mindset
- Kognitives, instrumentelles und palliativ-regeneratives Stressmanagement
Kostenloses und unverbindliches Vorgespräch
Du interessierst dich für ein ganzheitliches Coaching bei mir?
Dann vereinbare gerne noch heute einen Termin für ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch. Darin besprechen wir dein Anliegen und wie ich Dich dabei unterstützen kann.
Ich freue mich auf Dich!
„Gewohnheiten kann man nicht einfach aus dem Fenster werfen,
man muss sie Schritt für Schritt die Treppe hinunter geleiten.“
– Mark Twain –
Interessierst du dich eher für einen Einzelberatungstermin? Details dazu findest du hier:
Hinweis: Meine Tätigkeit als Fachberaterin für holistische Gesundheit und Stressmanagement Trainerin, bewegt sich in der Gesundheitsprävention und Gesundheitserhaltung. Es handelt sich um Beratungen (keine Therapie), die einen Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker nicht ersetzen sollen, sondern ganzheitlich ergänzen können.
Meine Beratung richtet sich an Selbstzahler.