Ernährungsberatung

Die folgenden Leistungen biete ich als individuelle 1:1 Beratung an.

Alle Termine finden online per Zoom statt!

Einzeltermin

Du möchtest Schritt für Schritt und Termin für Termin vorgehen? Dann buche gerne einen Einzeltermin.

Du möchtest wissen, was du an deiner Ernährung optimieren kannst?

Die Ernährungsberatung beinhaltet:

  • Analyse deines Anamnesebogens und Ernährungstagebuches von einer Woche
  • 1 Beratungstermin: Ernährungsberatung, ca. 60 Minuten
  • Handout (als PDF)

Beratungs-Honorar: 99,- EUR

zur Terminanfrage

Beratungspakete

Über 70 % aller Krankheiten in den westlichen Industrieländern (wie z.B. Typ-2-Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen) werden durch die Ernährung beeinflusst und sind damit vermeidbar. Ich zeige dir, wie du deine Ernährung gesünder gestalten kannst.

Die ausführliche Ernährungsberatung beinhaltet: 

  • Zusammenarbeit über einen Zeitraum von ca. 6-8 Wochen.
  • 1. Beratungstermin: Erstberatung inkl. Anamnese, ca. 90 Min.
  • 2. Beratungstermin: Folgeberatung, ca. 45 Min.
  • 3. Beratungstermin: Folgeberatung, ca. 45 Min.
  • Handout (als PDF) je Termin

Beratungs-Honorar: 239,- EUR
optional: zzgl. einwöchiger Essensplan 59,- EUR

Bist du übergewichtig und möchtest abnehmen?
Möchtest du nachhaltig abnehmen und dein Gewicht langfristig halten?
Ich zeige dir wie eine gesunde Ernährung aussieht, mit der sich automatisch ein gesundes Gewicht einpendelt. Wir bearbeiten deine Stellschrauben, die bislang eine Abnahme sabotiert haben.

Die Abnehm-Beratung beinhaltet:

  • Zusammenarbeit über einen Zeitraum von ca. 2 Monate.
  • 1. Beratungstermin, ca. 30 Min.: Anamnese, Zielsetzung, erste Aufgaben
  • Ausarbeitung eines individuellen Abnehmplans, inkl. einwöchigen Essensplan, Einkaufsliste
  • 2. Beratungstermin, ca. 60 Min.: Besprechung des Abnehmplans
  • 3. Beratungstermin, ca. 30 Min.: Zwischenstatus, Fragen, Motivation
  • 4. Beratungstermin, ca. 30 Min.: Abschlussgespräch (Fragen, Erfolge, Nachsorge)
Beratungs-Honorar: 359,- EUR
 

Du möchtest deinen Zuckerkonsum reduzieren? Bist vielleicht sogar zuckersüchtig?
Gemeinsam arbeiten wir an neuen Gewohnheiten und den Ursachen.

Die Zuckerentwöhnung-Beratung beinhaltet: 

  • Zusammenarbeit über einen Zeitraum von ca. 6-8 Wochen.
  • 1. Beratungstermin: Erstberatung inkl. Anamnese, ca. 90 Min.
  • 2. Beratungstermin: Folgeberatung, ca. 45 Min.
  • 3. Beratungstermin: Folgeberatung, ca. 45 Min.
  • Handout (als PDF) je Termin

Beratungs-Honorar: 239,- EUR

zur Terminanfrage

Interesse an einer Gesundheitsberatung? Gratis Erstgespräch buchen!

Christina Braun, ganzheitliche Gesundheitsberaterin, ganzheitliche Ernährungsberaterin

Interessierst du dich für eine Gesundheitsberatung?
Hast du Fragen zu einem der Beratungsangebote?

Dann vereinbare gerne einen Termin für ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch. Darin besprechen wir dein Anliegen und wie ich Dich dabei unterstützen kann.

Ich freue mich auf Dich!

Erstgespräch buchen

Rechtlicher Hinweis: Meine Tätigkeit als ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberaterin und Darmberaterin bewegt sich in der Prävention und Gesundheitserhaltung. Es handelt sich um Beratungen (keine Therapie), die einen Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker nicht ersetzen sollen, sondern ganzheitlich ergänzen können. Meine Beratung bietet Hilfe zur Selbsthilfe.

Meine Beratungsdienstleistung ist eine reine Selbstzahlerleistung.