Depression durch Einsamkeit
Wenn Alleinsein zur Last wird Lesedauer: ca. 20 MinutenAutorin: Christina BraunEinsamkeit ist ein Gefühl, das viele Menschen kennen – und doch kaum jemand spricht offen darüber. Sie schleicht sich leise…
Reizdarm und Nervosität – Was das Nervensystem mit Darmbeschwerden zu tun hat
Reizdarm und Nervosität hängen oft doch enger zusammen, als wir denken. In diesem Artikel erfährst du, welchen Einfluss das Nervensystem auf deine Darmgesundheit hat und welche Tipps du umsetzen kannst,…
Hunger, Appetit und Heißhunger – So erkennst Du den Unterschied
Kennst Du das Gefühl?Hast Du schon einmal mitten am Nachmittag das unbändige Verlangen nach einem Stück Schokolade verspürt, obwohl Du erst kürzlich gegessen hast? Oder standest Du abends vor dem…
Langfristig gesund mit basenüberschüssiger Ernährung
In unserer modernen Welt ist es gar nicht so leicht sich wirklich gesund zu ernähren. Gesunde Ernährung bedeutet vor allem, sich mit naturbelassenen, vitalstoffreichen, antioxidantienreichen, entzündungshemmenden und überwiegend pflanzlichen Lebensmitteln…
Reizdarmsyndrom: Symptome, Ursachen, Behandlung
Das Reizdarmsyndrom (RDS; engl. IBS - irritable bowel syndrome) ist eine häufig gestellte Diagnose unter den Magen-Darm-Erkrankungen, die eine Vielzahl von Symptomen vereint und die Lebensqualität der Betroffenen erheblich beeinträchtigen…
Beschwerden nach Gallenblasenentfernung – Postcholezystektomiesyndrom
Chronische Verdauungsbeschwerden trotz und seit der Gallenblasenentfernung? Das Postcholezystektomiesyndrom (PCS) bezeichnet chronische Beschwerden, die auch noch Wochen und Monate nach einer Gallenblasenentfernung auftreten können. Während die meisten Menschen nach der Operation beschwerdefrei sind, leiden einige unter unterschiedlich starken Beschwerden, die das tägliche Leben beeinträchtigen können.
Burnout – Wenn nichts mehr geht!
Wie erkennt man Burnout und wo bekommt man Hilfe? Lesedauer: ca. 20 MinutenAutorin: Christina BraunBurnout ist keine Modediagnose und nicht nur Manager sind davon betroffen. Burnout kann in unserer modernen…
Für wen ist eine Ernährungsberatung sinnvoll?
Du hast chronische Darmbeschwerden oder andere ernährungsbedingte Beschwerden? In diesem Artikel klären wir, wann eine Ernährungsberatung ratsam ist.